ウォーキングが趣味になりました!

  • 2019.07.01 Monday
  • 08:00

 

 

   昨年から、私の毎日の生活パターンが大きく変わりました。

 

   天気がよければ、仕事帰りにウォーキング(時間 約6キロ)を

   週に3〜4日できるようになりました。

 

   健康診断の度に運動不足を指摘されていましたので、家族の皆から

   も喜ばれています。

 

   おかげで、高血圧の薬をやめることができました!

 

   ウォーキングウェアを3組、ウォーキングシューズを3足購入しま

   した。自分のことではありますが、何でも形から入るタイプです。

 

   6月末で1年3か月継続したことになります。

   亡くなった父が、退職から25年間、朝のウォーキングを継続して

   いたのを考えると足元にも及びませんが、やっと趣味の一つとして

   『ウォーキング』と報告できるくらいになったかなと思っています。

 

   土曜日・日曜日・祭日は、早朝6時頃からウォーキングに出かけま

   すが、6時半からラジオ体操に参加する老人会の皆様や、ペットと

   一緒に散歩されている方、諫早高校女子陸上部やマラソンが趣味の

   マラソンランナーの皆さんに遭遇しています。

 

   そして心を癒してくれる花々です。

 

         

 

         

 

   普段から運動公園を管理していただいている方々に感謝しながら、

   できる限り健康のためにウォーキングを継続して行きたいです。

 

   営業部 野中

 

 

 

 

 

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